Mi chiamo Nicolas Rappelli, sono laureato in Scienze Motorie e proprietario dello studio polifunzionale “360 Training Lab”, dove svolgo il lavoro di:

• Educatore motorio
• Preparatore atletico per sport di endurance
• Riatletizzazione post intervento chirurgico

Sono specializzato con TOP-PHYSIO Academy in collaborazione con la clinica Villa Stuart (Roma), in “La figura del laureato in scienze motorie in ambito medico-sanitario”.

Appassionato di sport, con 20 anni di esperienza nel mondo sportivo, in particolare nella multidisciplina.

Nel 2016 decido di abbandonare il mondo delle Gran Fondo, intraprendendo una nuova sfida: il Triathlon, la disciplina che mi consacra come atleta e che mi darà le soddisfazioni più grandi, non solo sportive ma soprattutto umane. La mia prima gara, il “Triathlon Sprint Andora”, si conclude con una inaspettata 49° posizione, che si rivelerà solo l’inizio di una serie di splendidi risultati:

• Triathlon Sprint Portovenere: 17° assoluto e 2° categoria S2
• Triathlon Sprint Barberino del Mugello: 5° assoluto e 1° categoria S2
• Triathlon Olimpico di Recco (Campionato Italiano): 76° assoluto, 12° categoria S2
• Triathlon Sprint Fidenza: 12° assoluto, 2° categoria S2
• Triathlon Sprint Garmin Trio Forte dei Marmi: 12° assoluto, 1° categoria S2
• Triathlon Sprint Pisa: 7° assoluto, 2° categoria S2
• Triathlon Sprint Campionati Italiani Riccione: 109° assoluto
• Triathlon Sprint Lerici: 15° assoluto, 4° categoria S2

Nel corso degli anni, partecipando a numerose competizioni, ho affinato le mie competenze tecniche, abbinandole a esperienze sul campo vissute in prima persona. Questo mi ha permesso di creare programmi di allenamento personalizzati per tutti i livelli, dagli atleti principianti a quelli avanzati, sia nella multidisciplina Triathlon che negli sport correlati, come Running e Ciclismo.

Ho sviluppato una serie di programmi studiati per adattarsi a qualsiasi livello di preparazione:

• Per il principiante, che vuole imparare le basi, migliorare la resistenza e scoprire il piacere di correre o pedalare in modo sicuro e graduale.
• Per l’atleta intermedio e/o avanzato, che vuole migliorare la propria performance e raggiungere i risultati desiderati.
• Programmi personalizzati per chi ha esigenze specifiche e obiettivi, creando un piano su misura.